Secretos del entrenamiento

Del Taekwon-do

SECRETOS DEL ENTRENAMIENTO

Un antiguo proverbio dice que aun el cielo no puede empobrecer al obrero diligente. Sin embargo, en Taekwon-Do, la diligencia o el entrenamiento intensivo sólo, no produce técnicas de calidad. Por el contrario, enseñanzas que provengan de un instructor falso o “no calificado” pueden ser peores que no aprender nada. En efecto, los movimientos que no son científicos no solamente reducen la potencia, sino también necesitan una gran cantidad de tiempo para ser corregidos. Por otro lado, bajo la guía correcta de un instructor competente un estudiante que se entrena honradamente, con devoción, aprenderá las verdaderas técnicas del Taekwon-Do en un período de tiempo reducido y realizando menos esfuerzos. Los estudiantes deben guardar claramente en su mente los secretos siguientes: 1. Estudiar minuciosamente la teoría del poder. 2. Comprender el objetivo y el método de cada movimiento claramente. 3. Realizar el movimiento de los ojos, de las manos, de los pies y la respiración en una acción coordinada única. 4. Elegir sus armas de ataque de modo apropiado para cada punto vital. 5. Familiarizarse con el ángulo y la distancia correcta en ataque o defensa. 6. Mantener los brazos y las piernas ligeramente flexionadas al realizar el movimiento. 7. Cada movimiento debe empezar con una acción hacia atrás, con pocas excepciones. Sin embargo, una vez que el movimiento ha empezado, no debe pararse antes de haber alcanzado el blanco. 8. Crear un movimiento ondulante, utilizando correctamente las rodillas para eso. 9. Exhalar corta y bruscamente en el momento de cada golpe, salvo en caso de movimiento conectado.